Цинк является важным элементом для нормального функционирования головного мозга.
"Симптомы дефицита витаминов различны, как и их последствия. Подтвердить предположение об их нехватке можно только с помощью анализа крови. Современные методы диагностики позволяют определить, каких именно микронутриентов не хватает организму", — пояснил Тимур Серазев, директор по маркетингу и стратегическому развитию, председатель правления фармацевтической компании "АКВИОН".
Как и весь организм, головной мозг зависит в первую очередь от работы кровеносных сосудов. Если нарушается их функционирование, умственная деятельность начинает падать, появляются головные боли, трудно вспомнить недавно полученную информацию.
Этот витамин содержат такие продукты, как дыня, папайя, манго, тыква и морковь.
Чтобы не допустить подобного состояния, регулярно принимайте витамины, а также дополняйте рацион теми продуктами, которые улучшают работу мозга.
Ниже собраны аптечные средства, разработанные с целью повышения работоспособности головного мозга и состояния организма в целом.
Авитаминоз: чем отличается от гиповитаминоза и какие болезни вызывает
Как через продвижение идей здорового питания, очищения организма (детокс), профилактика болезней через правильную работу кишечника сохранить крепкого здоровье на долгие годы: подробно рассказывают эксперты
Доступ к чату заблокирован витамины для мозга за нарушение правил. Вы сможете вновь принимать участие через: ∞.
Помнить все: какие витамины нужны для улучшения памяти
Улучшение памяти и когнитивных функций головного мозга и нервной системы возможно благодаря регулярному приему витаминов и микроэлементов, важных для нормального функционирования организма.
Лецитин незаменим для нормального функционирования организма человека. Он участвует в формировании мембран клеток, нервной ткани и волокон.
снижение физической и умственной работоспособности, чрезмерные психоэмоциональные нагрузки;
«Питание является необходимостью, но есть разумно – это искусство». (Ларошфуко)